За питейната вода, минералите и племето Хунза
Колко важна е питейната вода?
Водата представлява най-големият и най-важният компонент на човешкото тяло, който възлиза на 60-70% от общото тегло при възрастни, и дори до 75-85% при кърмачета. Водата играе много роли в човешкия организъм, най-важните от които засягат основните процеси в тялото, като например: храносмилането, абсорбцията, кръвообращението, разпространението на химични съединения чрез лигавиците и изпотяването. Дневните нужди от вода се равняват на 2-3 литра (калкулатор) на човек в оптимални температурни условия. Това количество вода се приема главно по време на хранене.
